平成29年度 貴船連区”敬老会”が開催されました✨
台風18号の影響で、開催が心配されておりましたが、無事に開催することができました‼
ご長寿から学ぶ健康寿命とは、やはり規則正しい食事と、適度な運動です。✨もうひとつ大切なことは、好きなことや楽しいことを見つけることです。
趣味の何かをやってみたり、今からでも遅くありません。楽しみながら目標を持って、諦めずに取り組んで見てください‼
お洒落も大切なこと、お友達も作りながら楽しく過ごすこと、これが長寿の秘密なんです。✨これからもお元気に過ごしてください。
